Кошик
562 відгуків
+380968112133
SportLiga
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3
Гумки для фітнесу
Гумки для фітнесу, фото 2

Гумки для фітнесу

340 грн.

  • В наявності
  • Код: E418-3
Гумки для фітнесу
Гумки для фітнесу
В наявності
340 грн.
Купити
+380968112133
+380968112133
  • День Години роботи Перерва
    Понеділок 09:00 — 20:00
    Вівторок 09:00 — 20:00
    Середа 09:00 — 20:00
    Четвер 09:00 — 20:00
    Пʼятниця 09:00 — 20:00
    Субота 09:00 — 20:00
    Неділя 09:00 — 20:00

    * Час вказаний для регіону: Украина, Одеса

  • +380968112133
    Гидзула Ярослав Владимирович
    УкраїнаОдеська областьОдеса
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Гумка для фітнесу - це довга широка стрічка, що виготовляється з натуральної бавовни з додаванням еластану, що не схильний до деформації. Виробники подбали про дівчат, які хочуть дотримуватися здоровий спосіб життя. Для них розроблені спеціальні дизайнерські стрічки. Спочатку її використовували пацієнти травматології для якнайшвидшого відновлення. Але сьогодні еспандер зайняв повноправне місце в фітнес-індустрії.

Гіпоалергенні

Під час занять ви самі регулюєте навантаження за рахунок збільшення або зменшення амплітуди розтягування. За допомогою стрічки опрацьовуються руки, стегна і сідниці без навантаження на коліна. Допоможуть схуднути, підтягти тіло і значно зменшити прояви целюліту на проблемних зонах

Вправи з еспандером подарують вашому тілу гнучкість, стрункість і жадані форми. Основною перевагою снаряда Iron Master є його безпеку для суглобів і сполучної тканини. Все більшої популярності набирають тренування з гумкою в пілатес, аеробіки та силових підходах. Спортивний снаряд помітили професійні тренери та із задоволенням рекомендують його своїм підопічним.

Характеристики:

  • Розмір:
    • 64см x 8 см
    • 74см х 8см
    • 84см х 8см
  • Матеріал: бавовна + еластан
  • Виробник: IronMaster

Комплекс вправ

Вправи з гумками рекомендується виконувати рано вранці, коли організм знаходиться на піку своєї енергії. На початку тренування виконайте розминочні вправи для рук.

Надіньте гумку між рук і постарайтеся розвести їх максимально широко. Виконайте 2 підходи по 15 разів. Слідкуйте за рухами: вони повинні бути плавними, щоб не пошкодити зв'язки. Завдяки такій тренуванні ваші руки будуть виглядати підтягнуто і красиво. Далі переходимо до вправ для ніг і сідничних м'язів.

  1. Випади. Стійка: одна нога на крок далі інший, еспандер надітий на ноги під колінами. Починайте плавно згинати коліна до повного випаду. Важливо стежити, щоб коліно передньої ноги не виходило за її носок. Зробіть по 10 повторень на ногу за 2 підходи.
  2. Махи. Стійка: ляжте на бік, щоб була пряма лінія між верхньою ногою й тулубом; нижня нога зігнута і під коліном проходить стрічка. Піднімайте верхню ногу під кутом 50 градусів приблизно 10 раз. Повторіть з іншою ногою.
  3. Підйом корпусу. Така вправа ефективно для сідниць. Стійка: положення лежачи, гумка закріплена під колінами. Підніміть корпус, переносячи вагу на лопатки. По черзі відводите ноги як можна ширше, створюючи натяг стрічки. Повторіть 10 разів за 2 підходи. За допомогою фітнес-гумки Esonstyle можна виконувати тренування для спини, литкових м'язів, накачати сідниці. Ефективна вправа для живота допоможе сформувати красивий прес. Вихідна стійка: положення лежачи, стрічка зафіксована під колінами. Починайте піднімати тулуб і ноги одночасно, максимально зближуючи їх один з одним. Повторіть по 10 разів за 2 підходи.

Характеристики
Основні атрибути
Виробник  IronMaster
Країна виробникЯпонія
ТипУніверсальний
Тип навантаженняРозтягнення
КонструкціяСтрічкова
Довжина74 см
Ширина8 см
СтанНове
Інформація для замовлення
  • Ціна: 340 грн.