Корзина
563 отзыва
+380968112133
SportLiga
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3
Канат для кроссфита, d=3,8 см, IronMaster 9/12/15м
Канат для кроссфита, d=3,8 см, IronMaster 9/12/15м, фото 2

Канат для кроссфита, d=3,8 см, IronMaster 9/12/15м

1 990 грн.

  • В наличии
  • Код: IR95104-938
Канат для кроссфита, d=3,8 см, IronMaster 9/12/15м
Канат для кроссфита, d=3,8 см, IronMaster 9/12/15м
В наличии
1 990 грн.
Купить
+380968112133
+380968112133
  • День Время работы Перерыв
    Понедельник 09:00 — 20:00
    Вторник 09:00 — 20:00
    Среда 09:00 — 20:00
    Четверг 09:00 — 20:00
    Пятница 09:00 — 20:00
    Суббота 09:00 — 20:00
    Воскресенье 09:00 — 20:00

    * Время указано для региона: Украина, Одесса

  • +380968112133
    Гидзула Ярослав Владимирович
    УкраинаОдесская областьОдесса
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

Канат для кроссфита

Кроссфитеры знают толк и пользу от каната, поэтому в каждой crossfit зоне он есть.

Канат тренировочный для кроссфита незаменимая вещь для развития взрывной силы и выносливости! Идеально подходит как для бойцов для подготовки к соревнованиям так и для людей которые хотят быть в отличной физической форме и быть здоровыми. 

Характеристики:

  • Производитель: Iron Master
  • Длина: 9/12/15 м
  • Диаметр: 3,8 см
  • Цвет: черно-зеленый

Разнообразие упражнений, которые можно выполнять с этим оборудованием, велико, поэтому мы приведем лишь некоторые базовые варианты.

  • Базовое упражнение подъем по канату никто не отменял, такие подъёмы задействуют все группы мышц, а это именно то, что так важно для функционала. Поднимаясь и спускаясь по веревке, атлет развивает плечевой пояс, укрепляет захват кистей, тренирует мышцы кора и ног, а также развивает столь необходимые качества как сила, ловкость и координация.
  • Тем, кто еще пока не освоил полноценные подъемы, укрепить плечевой пояс и хват можно следующим упражнением. Сядьте на пол и возьмитесь за канат согнутыми в локтях руками. Перехватывая руками и подтягиваясь по канату, перейдите в положение стоя, из которого в обратном неспешном порядке за счет рук опуститесь в исходное положение – сидя на полу. Ноги во время подъема не работают, лишь упираются пятками в пол. Количество подъёмов и интенсивность работы варьируйте исходя из собственных пожеланий и подготовленности. Это упражнение является подводящим упражнением для полноценных подъёмов, а также его можно включать в разминочный комплекс для разогрева плечевого пояса.
  • Помимо лазанья, кроссфитеры и в частности спортсмены, которые занимаются единоборствами, любят работать с канатом в его горизонтальном положении, выполняя с ним всевозможные махи, броски и удары. Для этого канат одной стороной фиксируют в полу или стенке, а свободные концы берут в руки. Интенсивная работа с запуском «волн», различными круговыми вращениями, амплитудными ударами каната в пол и т.п. заставляют мышцы работать так, как они никогда раньше не работали. Попробуйте хоть раз, и вы поймете, о чем идёт речь.

Работать с канатом можно как на количество, то есть определить для себя, например, количество «волн» или махов, так и на время, засекая 20, 30 и более секунд. Такая интенсивная работа позволяет быстро и нещадно сжигать калории, а выполнение упражнений лишь с этим инвентарём порядка 10 минут сравнимо с эффектом самой интенсивной тренировки.

«Волну» можно делать как одновременную, где руки работают одинаково, либо же попеременную, где одна рука идет вверх в то время когда другая – вниз. Помимо стандартных вертикальных волн вы можете запускать горизонтальные волны по полу, а также выполнять различные круговые вращения в одну, другую сторону, вовнутрь или наружу.

    

 

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель  IronMaster
Страна производительСША
ТипКанат
Длина 9
Информация для заказа
  • Цена: 1 990 грн.