Скакалки

Польза прыжков на скакалке весьма велика, так как такой вид занятий можно отнести к разряду кардио, следовательно, можно сказать, что упражнения со скакалкой положительно влияют на сердечно - сосудистую систему

Скакалки идеально подходят как для девушек которые хотят поддерживать свою фигуру так и для парней занимающихся единоборствами 

Прыжки на скакалке помогают улучшить большое количество параметров:

• Выносливость ✅
• Сердечно - сосудистую систему ✅
• Мышцы ног ✅
• Ударную мощность ✅
• Дыхание ✅
• Координацию ✅
• Скорость ✅

В SportLiga можно купить скакалку максимально подходящую для ваших целей, как выбрать скакалку:

Есть несколько основных видов скакалки:

• Классическая скакалка. Это универсальная скакалка, которая подходит для большого спектра упражнений
• Скоростная скакалка - предназначена для интенсивных кардио занятий, так как позволяет развивать большую скорость. Оснащена особыми креплениями и  тонким тросом для максимальной скорости. Во время тренировки сжигается очень много калорий и скакалка идеально подходит для похудения и кроссфита
• Скакалка с утяжелителем. Популярны у спортсменов, занимающихся кроссфитом и единоборствами, отлично походит для развития мышц рук и плеч, а также скорости у силы удара. Часто используется как тренировочная скакалка для бокса
• Гимнастическая скакалка предназначена для занятий художественной гимнастикой, фитнесом. С ней выполняются прыжки, круги, обертывания и броски, комбинированные упражнения. Скакалка для гимнастики изготавливается из хлопка, полиэстера или нейлона. Шнур выполнен методом плетения, с богатым ассортиментом расцветок. Стандартная длина скакалки — 3 метра, толщина в пределах 8-10 мм
• Скакалка со счетчиком автоматически считает количество ваших прыжков и сколько вы сожгли калорий
• Нейроскакалка - прекрасно развивает координацию и внимание. Надеваются нейроскакалки на одну ногу, она вращает скакалку, а вторая — перепрыгивает через нее. Сначала надо попробовать просто прыгать на одной ноге, согнув в колене вторую. Потом, подстроившись под собственный ритм, подключить свободную ногу, стараясь не задевать палку. Научившись прыгать, можно выполнять различные фигуры с двойным прокручиванием скакалки за прыжок или с изменением темпа и направления движений

Мы постарались собрать для вас только лучшие скакалки, которые могут помочь вам в занятиях фитнесом.

В магазине SportLiga всегда в наличии: скакалки со счетчиком прыжков и калорий, боксерские скакалки, скоростные, утяжеленные скакалки и с подшипниками, скакалка для художественной гимнастики и скакалки на одну ногу ( нейроскакалки ) 

Вы всегда можете подобрать скакалку для ваших тренировок, а мы как можно быстрее доставим ее вам 🚀