Мячи для фитнеса

Как подобрать размер и купить фитбол:

• Рост до 150 см - 45 см; 
• От 150 до 164 см - 55 см;
• От 165 до 179 см - 65 см;
• От 180 до 190 см - 75 см;
• Выше 190 см - 85 см;

Мяч для фитнеса - это превосходный помощник для развития чувства равновесия и координации движений, включающий в работу мелкие мышцы - стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировки.

Наш магазин SportLiga гарантирует высокое качество и долговечность фитболов и обеспечивает все стандарты безопасности и экологичности ✅

Фитнес мяч предназначен для выполнения разнообразных фитнес - программ, направленных на проработку мышц всего тела. Идеально подходят для упражнений сидя. Благодаря эластичному материалу мяч для фитнеса можно использовать на любой поверхности.

Гимнастический мяч, вот уже три десятилетия применяется в терапии, в настоящее время завоевывают позиции и в других областях. Фитбол используются в гимнастике, йоге и фитнесе, в школах, офисах и на детских площадках. Их можно использовать для тренировок, специальных терапевтических упражнений, исправления осанки и просто для игры, как мячик с рожками.

Часто используют фитбол для грудничков

Занятия на фитболе для младенцев укрепляют позвоночник, предотвращают колики, успокаивают. У младенцев тренируется вестибулярный аппарат и координация движений. Нужно учесть, что фитбол для детей должен быть гладкий, так как кожа новорожденных очень нежная, массажный мяч с шипами подходит только для детей постарше и взрослых

Также используют фитбол для беременных, упражнения с ним улучшают кровообращение в области таза и укрепляют позвоночник и суставы, на которых лежит повышенная нагрузка во время беременности