Гирі – це унікальний спортивний снаряд. Вони сильно відрізняються від грифів штанги, гантелей і інших силових пристосувань, які тренують лише ізольовані групи м'язів. Гирі сприяють опрацювання всього тіла в цілому – руки є лише «провідником» у даному випадку.
За рахунок особливостей своєї конструкції гирі дозволяють:
- Об'єднати кардионагрузку з силовим заняттям
- Збільшують навантаження за рахунок зміщення центру ваги
- Розвивають так звану «вибухову силу», тобто максимальну потужність за мінімальний відрізок часу
- Збільшують силу захоплення
- Тренують не лише певні групи м'язів, але і все тіло
Таким чином, можна зробити висновок, що гирі більше підійдуть тим, хто планує прокачати все тіло, а не конкретні групи м'язів. Вироби допоможуть підтримувати хорошу фізичну форму в цілому. Але вони можуть бути досить галасливими і завдати шкоди підлогового покриття, тому займатися з гирями будинку – не кращий варіант.
Гиря IronMaster виконана з неопрену з наповнювачем з піску оснащена зручною ручкою, що дозволяє проходити тренування з комфортом . Комплекс вправ з гирями підходить і для схуднення, і для набору м'язів. Але основне завдання тренувань з гирями – це розвиток силової витривалості. Відмінно допомагають комплекси з гирями в тренуваннях борців, так як розвивають і спритність, і витривалість.
Характеристики:
- Матеріал: неопрен
- Наповнювач: пісок
- Упаковка: PP bag
- Виробник: IronMaster
Основні | |
---|---|
Виробник | Iron Master |
Вага | 4 кг |
Стан | Новий |
Користувальницькі характеристики | |
всі | 2 |
- Ціна: 290 ₴