М'ячі для фітнесу

Як підібрати ідеальний розмір та купити фітбол:

• Зріст до 150 см - 45 см;
• Від 150 до 164 см - 55 см;
• Від 165 до 179 см - 65 см;
• Від 180 до 190 см - 75 см;
• Вище 190 см - 85 см;

М'яч для фітнесу - це чудовий помічник для розвитку почуття рівноваги і координації рухів, що включає в роботу дрібні м'язи - стабілізатори, що значно підвищує ефективність тренування.

Наш магазин SportLiga гарантує високу якість та довговічність фітболів і забезпечує всі стандарти безпеки та екологічності ✅

Фітнес м'яч призначений для виконання різноманітних фітнес - програм, спрямованих на опрацювання м'язів всього тіла. Ідеально підходять для вправ сидячи. Завдяки еластичному матеріалу м'яч для фітнесу можна використовувати на будь-якій поверхні.

Гімнастичний м'яч, ось уже три десятиліття застосовується в терапії, в даний час завойовують позиції і в інших областях. Фітбол використовуються в гімнастиці, йозі і фітнесі, в школах, офісах і на дитячих майданчиках. Їх можна використовувати для тренувань, спеціальних терапевтичних вправ, виправлення постави та просто для гри, як м'ячик з ріжками.

Часто використовують фітбол для немовлят

Заняття на фітболі для немовлят зміцнюють хребет, запобігають коліки, заспокоюють. У немовлят тренується вестибулярний апарат і координація рухів. Потрібно врахувати, що фітбол для дітей повинен бути повністю гладкий, так як шкіра новонароджених дуже ніжна, масажний м'яч з шипами підходить тільки для дітей старшого віку і дорослих

Також використовують фітбол для вагітних, вправи з ним покращують кровообіг в області тазу, зміцнюють хребет і суглоби, на яких лежить підвищене навантаження під час вагітності.