Кошик
1050 відгуків
+380 (96) 811-21-33
SportLiga
Канат для кроссфіта 9-15 м, d=3,8 см, фото 2

Канат для кроссфіта 9-15 м, d=3,8 см

1 820 грн

  • В наявності
  • Код: 82343-938
Канат для кроссфіта 9-15 м, d=3,8 см
Канат для кроссфіта 9-15 м, d=3,8 см
В наявності
1 820 грн
Купити
+380 (96) 811-21-33
+380 (96) 811-21-33
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Канат для кроссфита Battle Rope

Його багатофункціональність і зручність полягають в тому, що можна виконувати вправи на всі групи м'язів тіла, тим самим тренування може також бути різного ступеня складності, для підвищення витривалості і сили

Харакетеристики:

  • Довжина:
    • 9 м (8 кг)
    • 12 м (11 кг)
    • 15 м (13 кг)
  • Діаметр: 3,8 см
  • Колір чорний
  • Матеріал: поліпропілен
  • Ручки: вініл

Кроссфітери знають толк і користь від каната, тому в кожній crossfit зоні він є.

Канат тренувальний для кроссфіта незамінна річ для розвитку вибухової сили і витривалості! Ідеально підходить як для бійців для підготовки до змагань так і для людей які хочуть бути у відмінній фізичній формі і бути здоровими.

Різноманітність вправ, які можна виконувати з цим обладнанням, велике, тому ми наведемо лише деякі базові варіанти.

  • Базова вправа підйом по канату ніхто не відміняв, такі підйоми задіють усі групи м'язів, а це саме те, що так важливо для функціоналу. Піднімаючись і спускаючись по мотузці, атлет розвиває плечовий пояс, зміцнює захоплення кистей, тренує м'язи кора і ніг, а також розвиває такі необхідні якості як сила, спритність і координація.
  • Тим, хто ще поки не освоїв повноцінні підйоми, зміцнити плечовий пояс і хват можна наступним вправою. Сядьте на підлогу і візьміться за канат зігнутими в ліктях руками. Перехоплюючи руками і підтягуючись по канату, перейдіть в положення стоячи, з якого в зворотному неспішному порядку за рахунок рук опустіться у вихідне положення - сидячи на підлозі. Ноги під час підйому не працюють, лише впираються п'ятами в підлогу. Кількість підйомів і інтенсивність роботи варіюйте виходячи з власних побажань і підготовленості. Ця вправа є подводящим вправою для повноцінних підйомів, а також його можна включати в розминку комплекс для розігріву плечового пояса.
  • Крім лазіння, кроссфітери і зокрема спортсмени, які займаються єдиноборствами, люблять працювати з канатом в його горизонтальному положенні, виконуючи з ним всілякі махи, кидки і удари. Для цього канат однією стороною фіксують в підлозі або стіні, а вільні кінці беруть в руки. Інтенсивна робота з запуском «хвиль», різними круговими обертаннями, амплітудними ударами каната в підлогу і т.п. змушують м'язи працювати так, як вони ніколи раніше не працювали. Спробуйте хоч раз, і ви зрозумієте, про що йде мова.

Працювати з канатом можна як на кількість, тобто визначити для себе, наприклад, кількість «хвиль» або махів, так і на час, засікаючи 20, 30 і більше секунд. Така інтенсивна робота дозволяє швидко і нещадно спалювати калорії, а виконання вправ лише з цим інвентарем близько 10 хвилин порівняно з ефектом самої інтенсивної тренування.

«Хвилю» можна робити як одночасну, де руки працюють однаково, або ж поперемінно, де одна рука йде вгору в той час коли інша - вниз. Крім стандартних вертикальних хвиль ви можете запускати горизонтальні хвилі по підлозі, а також виконувати різні кругові обертання в одну, іншу сторону, всередину або назовні.

Характеристики
Основні
Виробник Iron Master
М'язи, що тренуютьсяРуки, Плечі, Груди, Спина, Ноги, Прес, Сідниці
Вага8 кг
Колір Чорний
СтанНовий
Габаритні розміри
Довжина900 см
Ширина3.8 см
Інформація для замовлення
  • Ціна: 1 820 грн

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner