Кошик
625 відгуків
+380968112133
SportLiga
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3
Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 1
впередназад
Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 2Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 3Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 4Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 5Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 6Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 7Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 8Резинка для фітнесу, стрічка опору, фото 9

Резинка для фітнесу, стрічка опору

52 грн.

  • В наявності
  • Код: IR5415-1
Резинка для фітнесу, стрічка опору
Резинка для фітнесу, стрічка опору
В наявності
52 грн.
Купити
+380968112133
+380968112133
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Резинки для фітнесу — це довга широка стрічка, виготовлена з міцної гуми. Виробники подбали про дівчат, які хочуть дотримуватися здоровий спосіб життя. Для них розроблені спеціальні дизайнерські стрічки. Спочатку її використовували пацієнти травматології для швидкого відновлення. Але сьогодні еспандер зайняв повноправне місце у фітнес-індустрії.

Гіпоалергенні

Вправи з еспандером подарують вашому тілу гнучкість, стрункість і жадані форми. Основною перевагою снаряда Iron Master є його безпека для суглобів і сполучної тканини. Все більшу популярність набирають тренування з гумкою в пілатесі, аеробіки та силових підходах. Спортивний снаряд помітили професійні тренери і з задоволенням рекомендують його своїм підопічним.

Характеристики:

  • Матеріал: латекс
  • Довжина: 600 мм
  • Ширина: 50 мм
  • Кольори:
    • Салатовий - навантаження Light, (0,45 мм)
    • Помаранчевий-навантаження X-Light, (0,6 мм)
    • Червоний - навантаження Medium, (0,95 мм)
    • Синій - навантаження Heavy, (1,05 мм)
    • Чорний - навантаження X-Heavy, (1,35 мм)
  • Виробник: IronMaster

Комплекс вправ

Вправи з гумками рекомендується виконувати рано вранці, коли організм знаходиться на піку своєї енергії. На початку тренування виконайте розминочні вправи для рук.

Надіньте гумку між рук і постарайтеся розвести їх максимально широко. Виконайте 2 підходи по 15 разів. Слідкуйте за рухами: вони повинні бути плавними, щоб не пошкодити зв'язки. Завдяки такій тренуванні ваші руки будуть виглядати підтягнуто і красиво. Далі переходимо до вправ для ніг і сідничних м'язів.

  1. Випади. Стійка: одна нога на крок далі інший, еспандер надітий на ноги під колінами. Починайте плавно згинати коліна до повного випаду. Важливо стежити, щоб коліно передньої ноги не виходило за її носок. Зробіть по 10 повторень на ногу за 2 підходи.
  2. Махи. Стійка: ляжте на бік, щоб була пряма лінія між верхньою ногою й тулубом; нижня нога зігнута і під коліном проходить стрічка. Піднімайте верхню ногу під кутом 50 градусів приблизно 10 раз. Повторіть з іншою ногою.
  3. Підйом корпусу. Така вправа ефективно для сідниць. Стійка: положення лежачи, гумка закріплена під колінами. Підніміть корпус, переносячи вагу на лопатки. По черзі відводите ноги як можна ширше, створюючи натяг стрічки. Повторіть 10 разів за 2 підходи. За допомогою фітнес-гумки Esonstyle можна виконувати тренування для спини, литкових м'язів, накачати сідниці. Ефективна вправа для живота допоможе сформувати красивий прес. Вихідна стійка: положення лежачи, стрічка зафіксована під колінами. Починайте піднімати тулуб і ноги одночасно, максимально зближуючи їх один з одним. Повторіть по 10 разів за 2 підходи.

Характеристики
Основні атрибути
Виробник  IronMaster
Країна виробникЯпонія
ТипСтрічковий
Тип навантаженняРозтягнення
КонструкціяСтрічкова
Колір Салатовий
Довжина60 см
Ширина5 см
СтанНове
Інформація для замовлення
  • Ціна: 52 грн.