М'яч для фітнесу - це чудовий помічник для розвитку почуття рівноваги і координації рухів, що включає в роботу дрібні м'язи - стабілізатори, покращує кровообіг і розтяжку, що значно підвищує ефективність тренування.
Фітбол з еспандером дозволяє також тренувати м'язи рук, плечі та груди
М'яч для фітнесу допомагає розвивати і зміцнювати м'язи преса, спини, рук і ніг, а також коригувати поставу у дорослих і формувати правильну поставу у дітей.
Фітнес м'ячі призначені для виконання різноманітних програм, спрямованих на опрацювання м'язів всього тіла. Ідеально підходять для вправ сидячи, а завдяки еластичному матеріалу м'яч можна використовувати на будь-якій поверхні.
Великий гімнастичний м'яч, ось уже три десятиліття застосовується в терапії, в даний час завойовують позиції і в інших областях. Ці м'ячі зараз використовуються в гімнастиці і фітнесі, в школах, офісах і на дитячих майданчиках. Їх можна використовувати для тренувань, спеціальних терапевтичних вправ, виправлення постави та просто для гри.
Фітболи також часто використовують для немовлят. Заняття на фітболі для немовлят:
Також використовують фітбол для вагітних, вправи з ним покращують кровообіг в області тазу, зміцнюють хребет і суглоби, на яких лежить підвищене навантаження під час вагітності.
Характеристики:
Фітнес м'яч з еспандером 65 см, гладкий
Подивитися інші фітболи від магазину SportLiga
| Стан | Новий |
|---|---|
| Максимальне навантаження | 150 кг |
| Страна производитель | Пакистан |
| Тип | Гладкий |
